外伤消肿的最快方法是什么 1、外伤消肿的最快方法需分阶段处理，具体如下：无伤口时的冷敷与热敷若外伤部位无开放性伤口，48小时内需局部冷敷。冷敷可收缩血管，减少局部血液和淋巴液渗出，从而减轻肿胀。建议每次冷敷15-20分钟，间隔1-2小时重复...