吃什么推迟更年期,预防女性更年期 1、目前没有食物能绝对推迟更年期，但合理饮食可能通过调节激素水平、维持卵巢功能及内分泌稳定，对推迟更年期产生积极影响。大豆及豆制品大豆中的大豆异黄酮是植物雌激素，可模拟人体雌激素作用，调节体内激素水平。2、...